V dnešnej dobe, keď sa na nás z každej strany valia informácie o rôznych diétach a spôsoboch…
Pamätáte sa na sladké cestoviny s kakaom a horúcim maslom? Tento nostalgický recept sme pre vás pripravili v modernej a zdravšej verzii, ktorá je nielen chutná, ale aj…
Jedinečná praženica šéfkuchára je presne to, čo potrebujete, ak hľadáte spôsob, ako začať deň s chutným raňajkovým jedlom…
Milovníci talianskej kuchyne, dnes vám prinášame jedinečný recept na talianske cestoviny s krevetami, ktorý vás nielen očarí svojou chuťou…
Ak hľadáte skvelý a rýchly recept, ktorý je nielen chutný, ale aj zdravý, naša výborná šunková nátierka je presne to, čo potrebujete!…
Vitajte pri našom novom recepte na avokádové smoothie: Zelený bezlaktózový elixír! Ak hľadáte spôsob, ako obohatiť svoj jedálniček o zdravé a…
Začnite svoj deň zdravo a chutne s naším receptom na krupicovú kašu s proteínom, ktorý je ideálnym spôsobom, ako zabezpečiť úspešný štart…
Tento jedinečný recept na rýchly jablkovo orechový koláč nie je len o tom, ako si dopriať chuťovú pohodu, ale aj o tom, ako sa do tela dopraviť…
Orechové smoothie je viac ako len osviežujúci nápoj – je to spôsob, ako posilniť svoje telo a dopriať mu potrebné živiny na plnohodnotný deň…
Domáce nachos sú skvelou voľbou pre každého, kto si chce vychutnať lahodné občerstvenie bez zbytočných prísad a konzervantov, ktoré…
Vitajte na našom blogu, kde dnes predstavíme výber troch lahodných smoothie na chudnutie, ktoré nielenže potešia vaše chuťové poháriky, ale aj…
Pripravte sa na vianočné obdobie so zdravými medovníkmi bez cukru, ktoré sú nielen lahodné, ale aj prospešné pre vaše telo…
Dnes vám predstavíme recept – Zdravá nutella bez výčitiek, ktorá nielenže lahodí vašim chuťovým pohárikom, ale zároveň ponúka nutričnú…
Dnes vám predstavíme recept na zdravé sladké raňajky s karamelom a arašidovým maslom – lahodnú kombináciu nízkotučného tvarohu…
Zapekané zemiaky s bryndzou sú receptom, ktorý som pre vás vymyslela, pretože sa ma denne na konzultáciach pýtate, aké recepty si pripraviť…
Tuniakové fašírky – táto chutná pochúťka je viac než len ďalším jedlom na tanieri. S naším dôrazom na zdravý životný štýl a kvalitné suroviny, sme…
Táto jedinečná zdravá večera nie je len lahodná, ale aj vynikajúca pre váš zdravý životný štýl. V tomto recepte využívame kvalitné suroviny, ktoré…
Vitajte v našom novom článku, ktorý vám predstaví neodolateľný recept na palacinky z ovsených vločiek. Tieto placky sa nielenže výborne jedia…
Toto osviežujúce a zdravé smoothie na raňajky je nielen jednoduché pripraviť, ale aj plné zdravých ingrediencií, ktoré vám dodajú potrebnú…
Naša ‚Bielkovinami nabitá tvarohová nátierka s cesnakom‘ je jednoduchým a chutným návodom, ako aplikovať zdravé stravovanie…
Teriyaki kura, tá fantastická kombinácia chutí, ktorú si nechcete nechať ujsť. Tento recept, ktorý vám dnes predstavíme je nie len pochúťkou pre…
Tento jedinečný recept na tiramisu bez vajec predstavuje alternatívu k tradičnému tiramisu, pričom vylučuje niektoré bežné ingrediencie, ale…
Zdravá kapustová polievka je receptom, ktorý nie len, že osloví vaše chuťové bunky, ale aj podporí vaše zdravie…
Vítame vás pri recepte, ktorý nesie označenie „Zdravá desiata: 3 tipy ako sa nenechať zaskočiť keď nestíhaš“.
Tento jednoduchý, no výživný pokrm nám poskytuje energiu a…
Hľadáte skvelý spôsob, ako pripraviť batáty?
Chcete si ich vychutnať formou zdravého pokušenia, bez akýchkoľvek výčitiek?
Vaše hľadanie…
Vláčne čokoládové nepečené guličky len z troch ingrediencií – to znie ako dokonalý recept na rýchly, chutný a zdravý dezert, ktorý si môžete…
Dnes sa pozrieme na náš exkluzívny recept na krehké a nadýchané zdravé slané pečivo. Jeho jedinečná kombinácia chutí a zdravotných…
Táto lahodná kuracia roláda je výnimočná nielen svojím vynikajúcim chuťovým zážitkom, ale aj tým, že využíva kvalitné bielkoviny z kuracích pŕs…
Vitajte v Mexiku priamo v pohodlí vášho domova s naším receptom na vynikajúci „Chilli con carne.“ Tento tradičný mexický obed nie je len o…
Tento výnimočný recept, akým je pečená cvikla v praxi ukazuje, že zdravá strava môže byť neodolateľne chutná…
Dnes sa pozrieme na jednoduchý a výživný pokrm, ktorým sú špenátové halušky. Naša kuchárska inšpirácia pochádza z individuálnych jedálničkov…
Dnes vám prinášame recept, ktorý nás nadchol svojou jednoduchosťou a nutričnou hodnotou: Tuniakové cestoviny s kukuricou…
Tieto cuketové placky nie sú iba lahodným pokrmom, ale aj výborným spôsobom, ako obohatiť svoje telo o dôležité živiny…
Vitajte v našej kuchyni, kde sme pre vás pripravili recept na zdravé raňajky s tvarohom. Keďže veríme, že správne zvolené raňajky sú kľúčové…
Vstupujte do sveta, kde zdravie a chuť sa spájajú v jednom jedinečnom recepte – naše bezkonkurenčné zdravé rezne v trojobale!…
Dnes vám predstavíme lahodné brownies bez múky, ktoré vás určite dostanú svojou chuťou a zároveň pridajú zdravotné benefity…
Strata nadbytočných kilogramov je pre mnoho ľudí životným cieľom, avšak…
Lahodný dezert láka a Vy už v duchu pripisujete kilá na pomyselnej váhe? Nebojte…
Poďme sa spoločne ponoriť do fascinujúceho sveta ľudského tela a odhaliť…
Každý z nás túži po zdraví a vitalite. A v dnešnej dobe, kedy sme zahltení…
Pojem „detoxikácia organizmu“ sa stal v posledných rokoch mimoriadne…
Máte pocit, že jete ako vrabec, odopierate si všetky dobroty sveta a stále sa…
