Na úvodnom stretnutí ti urobím bioimpedančnú analýzu, vďaka ktorej zistíme zloženie tvojho tela – množstvo svalovej hmoty, rozloženie tuku a ďalšie dôležité údaje.
Spoločne si výsledky vysvetlíme a dohodneme termíny ďalších dvoch stretnutí: analýzy stravovacích návykov a identifikačného tréningu.
Orientačná dĺžka prvého stretnutia: 30 minút.