S čím ti vieme pomôcť?
01
Rekompozícia
Cielený prístup k prestavbe tela, ktorý kombinuje budovanie svalovej hmoty so spaľovaním tuku. Získaj nielen lepší vzhľad, ale aj viac sily, energie a celkové zlepšenie kondície.
02
Rekondícia
Tréning na zlepšenie fyzickej kondície, ktorý spája vytrvalosť, silu a flexibilitu. Pomáha zvýšiť tvoju energiu, vitalitu a schopnosť zvládať každodenné výzvy s ľahkosťou.
03
Rekonvalescencia
Odborný proces obnovy po zranení či pauze, zameraný na bezpečné posilnenie tela. Pomôžeme ti vrátiť pohyblivosť, silu a istotu, aby si sa cítil pripravený na všetko.
Aké výhody má…
Cvičenie v privátnom fitness
Individuálny prístup
V SomFit je každý tréning o tebe. Tvoj plán je šitý na mieru, a tréner ti počas tréningu venuje 100 % pozornosti. Získaj istotu, že robíš to najlepšie pre svoje telo.
Flexibilita a dostupnosť
Cvič, keď to vyhovuje tebe – ráno, večer alebo cez víkend. S nami máš stroj aj priestor vždy pripravený. Žiadne čakanie, žiadne výhovorky.
Súkromie a komfort
Cíť sa pri cvičení pohodlne v diskrétnom prostredí. Bez rušivých pohľadov, len ty a tvoj tréner. Perfektné miesto na sústredenie a dosahovanie cieľov.
Komplexná starostlivosť
Nejde len o tréning. Sledujeme tvoj pokrok, prispôsobujeme plán a radíme ti v oblasti výživy. Sme tu, aby sme ti pomohli dosiahnuť tvoje najlepšie ja.
Bezplatné parkovanie
K dispozícií pre našich členov je bezplatné parkovanie: 4 miesta pred budovou, 3 miesta vo dvore, 3 miesta v zadnom dvore. Celkom 10 parkovacích miest.
Pitný režim
Káva, čaj, voda – o tvoj pitný režim sa počas konzultácie, tréningu či návštevy „len tak“ postaráme celkom zdarma.
Mohli by sme si vysvetliť…
Ako začína SPOLUpráca
Chceme ťa spoznať, pochopiť tvoje potreby a vytvoriť plán, ktorý ťa dostane tam, kam chceš ísť.
Stačí jeden jednoduchý krok – vyplň prihlášku na našej stránke a my ťa telefonicky kontaktujeme.
Hneď potom si dohodneme termín tvojho prvého – identifikačného tréningu.
Čo znamená identifikačný tréning sa dozvieš v ďalšom kroku…
„Spoznajme, kde si teraz, aby sme ťa dostali tam, kam chceš byť.“
Na identifikačnom tréningu zisťujeme 3 kľúčové ukazovatele tvojho fyzického stavu:
Sila: Zistíme, aké sú tvoje možnosti – akú záťaž tvoje telo zvládne a kde máš rezervy. Sila je základ, na ktorom postavíme tvoj pokrok.
Kondícia: Zmeráme, ako tvoje telo zvláda námahu a aké máš energetické zásoby. Lepšia kondícia znamená viac energie, vytrvalosti a ľahšie spaľovanie tuku.
Mobilita: Pozrieme sa, ako sa tvoje telo hýbe – od flexibility až po stabilitu. Dobrý pohyb je kľúčom k efektívnemu cvičeniu a prevencii zranení.
Po tréningu už budeme presne vedieť, kde začíname a kam chceš smerovať.
Na základe tvojich cieľov a aktuálneho stavu ti pripravíme tréningový program, ktorý je ušitý presne pre teba.
Každý krok bude prispôsobený tomu, aby si sa cítil silnejší, zdravší a spokojnejší.
Vyplň svoju prihlášku do klubu
Po odoslaní formulára ťa budeme čo najskôr telefonicky kontaktovať.
Mimochodom…
Veľmi sa na teba tešíme!
Marián Šaray
Manažér SomFit
Zuzana Orgoníková
Výživová poradkyňa
Bianka Podkamenská
Výživová poradkyňa
Nikola Súkeníková
Kreatívna asistentka
Renáta Krajčíková
Recepčná
Patrícia Furák
Osobná trénerka
Daniel Hunka
Osobný tréner
Miroslav Dudáš
Osobný tréner
Samuel Strúčka
Osobný tréner
Dominika Španková
Osobná trénerka
Hm… Čo dodať?
