Aké výhody má…
Cvičenie v privátnom fitness
Individuálny prístup
V SomFit je každý tréning o tebe. Tvoj plán je šitý na mieru, a tréner ti počas tréningu venuje 100 % pozornosti. Získaj istotu, že robíš to najlepšie pre svoje telo.
Flexibilita a dostupnosť
Cvič, keď to vyhovuje tebe – ráno, večer alebo cez víkend. S nami máš stroj aj priestor vždy pripravený. Žiadne čakanie, žiadne výhovorky.
Súkromie a komfort
Cíť sa pri cvičení pohodlne v diskrétnom prostredí. Bez rušivých pohľadov, len ty a tvoj tréner. Perfektné miesto na sústredenie a dosahovanie cieľov.
Komplexná starostlivosť
Nejde len o tréning. Sledujeme tvoj pokrok, prispôsobujeme plán a radíme ti v oblasti výživy. Sme tu, aby sme ti pomohli dosiahnuť tvoje najlepšie ja.
Mohli by sme si vysvetliť…
Ako začína SPOLUpráca
Chceme ťa spoznať, pochopiť tvoje potreby a vytvoriť plán, ktorý ťa dostane tam, kam chceš ísť.
Stačí jeden jednoduchý krok – vyplň prihlášku na našej stránke a my ťa telefonicky kontaktujeme.
Hneď potom si dohodneme termín tvojho prvého – identifikačného tréningu.
Čo znamená identifikačný tréning sa dozvieš v ďalšom kroku…
„Spoznajme, kde si teraz, aby sme ťa dostali tam, kam chceš byť.“
Na identifikačnom tréningu zisťujeme 3 kľúčové ukazovatele tvojho fyzického stavu:
Sila: Zistíme, aké sú tvoje možnosti – akú záťaž tvoje telo zvládne a kde máš rezervy. Sila je základ, na ktorom postavíme tvoj pokrok.
Kondícia: Zmeráme, ako tvoje telo zvláda námahu a aké máš energetické zásoby. Lepšia kondícia znamená viac energie, vytrvalosti a ľahšie spaľovanie tuku.
Mobilita: Pozrieme sa, ako sa tvoje telo hýbe – od flexibility až po stabilitu. Dobrý pohyb je kľúčom k efektívnemu cvičeniu a prevencii zranení.
Po tréningu už budeme presne vedieť, kde začíname a kam chceš smerovať.
Na základe tvojich cieľov a aktuálneho stavu ti pripravíme tréningový program, ktorý je ušitý presne pre teba.
Každý krok bude prispôsobený tomu, aby si sa cítil silnejší, zdravší a spokojnejší.
Vyplň svoju prihlášku do klubu
Po odoslaní formulára ťa budeme čo najskôr telefonicky kontaktovať.
Hm… Čo dodať?