Kalkulačka odporúčaného nutričného príjmu pre chudnutie Pohlavie Vek Váha Cieľ Výška Aktivita Vyberte pohlavie — Vyberte pohlavie — Muž Žena Ďalší krok Zadajte váš vek Ďalší krok Zadajte vašu aktuálnu váhu Ďalší krok Zadajte vašu cieľovú váhu Ďalší krok Zadajte vašu výšku Ďalší krok Vyberte úroveň aktivity — Vyberte úroveň aktivity — Sedavý životný štýl (minimum pohybu) Ľahká aktivita (1-3x týždenne cvičenie) Stredná aktivita (3-5x týždenne cvičenie) Vysoká aktivita (6-7x týždenne cvičenie) Veľmi vysoká aktivita (fyzická práca, 2x denne cvičenie) Zobraziť výsledky